Personal diet support
一回限りではなく、
1ヶ月、もしくは3ヶ月以上かけて
リリナージュの
セルフマッサージをお伝えしていきます。
サポート後もご自身の習慣を継続できる
内容にしております。
⚠︎自分のやり方で痩せたい方や、こちらの提案に否定的な方には向いておりません。予めご了承ください。
personal support dietの
3つの特徴
自分で自分を満たす
体を見て、リリナージュセルフマッサージをしていき自分を癒します。
習慣を変える
今現在の習慣・行動パターンを分析するところからはじめ、正しい習慣を身に付けられるようにサポートいたします。
理想のボディラインへ
自分の体を愛し、着たい服を着られる自分になれます。
緊急事態宣言前後に、
お仕事でサロンに通いたくても通えない
お客様の声を聞き、 私にもできる事を
と始めたのがパーソナルでした。
リリナージュ認定講師研修期間の
先着10名様は1か月33000円でした。
食事を変えるのではなく、
現在を気づいていただいたり、
写真を提出後に体を見立てさせていただき、
リリナージュセルフマッサージを
していただきます。
マッサージ習慣がない方には、
一緒に10日間セルフマッサージ会に
参加していただきました。
パーソナルをされた方々は、
たった3か月で自分がここまで変わると
思ってもみな かったと話してくださいます。
1ヶ月｜59,800円（税込）
3か月｜179,400円（税込）
こんな方に
おすすめです
- 色々なダイエットに失敗されている方
- 年齢を理由に諦めていらっしゃる方
- 健康に痩せたい方
お客様の声
・食べたら太るという事から食べても太らないと思えるようになった
・出来ないことに目を向け自分をせめてしまう所があることに気づけた。自分をほめれる ようになった
・とにかく代謝があがりました。ジムのトレーナーさんも驚かれていました
・60歳を過ぎても変われました
・1番変わったのは考え方かもしれないです。全部ダメではなくて、気持ちを切り替えよ うって思うようになりました。
・ラストスパート1か月でマッサージの楽しさと効果に気づけました。
・食生活やライフスタイルが変わりました。メンタルは特に変わりました。
・これからも変化を楽しみながら、綺麗になっていきます。
・マッサージの習慣がついたのが、一番の収穫です。
・3か月前の自分にドン引きました。これからはしっかり自分を大切にします。
・この年齢からでも希望が持てるなんて・・目指すものが形として見えてきました。
サービスの流れ
- １｜ご予約、ご入金
- こちらのフォームからご予約ください。
- ２｜カウンセリングシートへのご記入・4方向写真のご提出
- こちらからカウンセリングシートを送らせていただきますので、ご記入ください。
同時に前後、左右からのボディーラインのわかるお写真も撮ってご提出いただきます。
- ３｜ 初回zoomカウンセリング1時間
- 目標とする体型や生活習慣、行動傾向などをお聞きし、あなたに合った食事の仕方やセルフマッサージのやり方をお伝えします。
- ４｜毎週写真の提出と食事表のご提出と振り返りのご提出
- ご提出いただいたものにアドバイスさせていただきながら、習慣を改善していきます。
1週間に1回、振り返りレポートの提出をお願いしております。
- ５｜ 1か月毎の振り返りのご提出
- ご自分で振り返りをしていただくことで、気づきやより良い改善点などを見つけられるようになり、サポート後もセルフマネジメントできるようになります。
リリナージュと
パーソナルダイエットの
違いについて
リリナージュは自分で自分を
ケアするマッサージの名称です 。
パーソナルダイエットは、
リリナージュマッサージを中心に、
食事やメンタル、 自分を知り、自分を愛する
ダイエットサポートサービスです。
キャンセルについて
前日17時までにお願い致します。
当日キャンセルの場合は、朝6時30分までにご連絡いただきます。
無断キャンセルの場合は、ご予約施術代金の10%をキャンセル料としていただきます。